Selbstbestimmt Schokolade essen

Wenn du dich fremdgesteuert fühlst, sobald es um Süßes geht, dann bist du damit nicht alleine. Mir ging es früher auch so.

Ich bin Dr. Daria Schymura. Ich habe jahrelang mit meinem Essverhalten gekämpft. Heute esse ich ganz entspannt und fühle mich in meinem Körper wohl. Als Coach unterstützte ich andere Frauen dabei, dasselbe zu erreichen.  Die folgende Übung hat mir geholfen, und hilft jetzt meinen Klientinnen.

Mache die Übung und stelle erstaunt fest, dass:

• dein Heißhunger auf Schokolade innerhalb von 5 Minuten verschwindet.
• du total zufrieden bist ohne Schokolade.
• du Schokolade viel mehr genießt, wenn du dich entscheidest, welche zu essen.
• die Übung jedes Mal funktioniert und sie immer einfacher wird.
• du dich selbst besser kennen lernst und wohler fühlst.

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